Dijimecmua Ana Sayfa
Giriş Yap veya Üye Ol
Formsanté Aralık 2012 Sayı: 227 İndeks
Ana Sayfa > Formsanté > Aralık 2012 İndeks
 
Yepyeni bir yıla hazır mıyız? 2016 hedeflerini kimler gerçekleştirdi? Zor bir yılı geride bıraktık, kendi kişisel kaygılarımız toplumsal kaygılarımızla da karışıp çığ gibi büyüdü çoğu zaman. Güçlü bir psikolojinin ne kadar önemli olduğunu bir kez daha gördük. İşte bu yüzden 2017 hedeflerimizi belirlerken güçlü bir psikolojiyi en başa koyuyoruz. Sonrasında pozitif, zinde ve sağlıklı bir beden geliyor. Unutmayın, dengeli beslenmek, düzenli spor yapmak, tarama programlarını aksatmamak, pozitif bir yaşam sürmenin yapı taşlarını oluşturuyor. Yeni yıla hazırlanırken sayfalarımızdaki bes

Formsanté  l  Sayı: 227  l  Aralık 2012
 
     
 
 Formsanté Aralık 2012 Sayfa İndeksi
  • Kapak - Formsante - Formsante Dergisi - Sağlıklı Yaşam Dergisi - Aralık 2012 - Sayı: 227
  • Kapakiçi - Jane Iredale mineral bazlı kapatıcı - Jane Iredale The Skin Care Makeup
  • 1 - Formsante Editör - Ruken Akbay Gürtaş - Her şey hayatın tadını doyasıya çıkarabilmek için - Formsante Dergisi Künye
  • 2 - Yapı Kredi Adios Premium - Yapı Kredi
  • 3 - Formsante Dergisi İçindekiler
  • 4 - Yapı Kredi Adios Premium Kart Avantajları - Yapı Kredi Vip Line - Yapı Kredi
  • 5 - Kırışık karşıtı power serum - Sephora StriVectin SD - Sephora
  • 6 - Ajanda - Türkiye MS Derneği tarafından İstanbul'un ilk rehabilitasyon merkezi hizmete sokuldu - Ressam Mihriban Mirap'ın Şehir Makinesi isimli ikinci kişisel sergisi - Renaissance İstanbul Bosphorus Hotel'de hizmet veren R Fitness&Spa - İstanbul Yoga Merk
  • 7 - MyClub Sigorta - MyClub iletişim bilgileri
  • 8 - Fitness raporu - 8. Runtalya Maratonu - En etkili kardiyo egzersizlerinden biri ip atlama - Ayın egzersiz ürünü - Diesel Fitness Training Belt TRX
  • 9 - Çölyak Hastalığı - Çölyak hastalığının tedavisi - Glutensiz Eti Pronot'lar - Eti
  • 10 - Beslenme raporu - Her derde deva üzüm suyu - Üzüm suyunun faydaları - Ayın güzeli yer elması - Yer elması - Yer elması besin tablosu - Yeni yıla sağlıklı girin!
  • 11 - Jatomi Collection - Jatomi Collection, Nişantaşı City's açıldı! - Jatomi Collection iletişim bilgileri
  • 12 - Sağlık raporu - Psikiyatri Uzmanı Prof. Dr. Nesrin Dilbaz - Duygusal açlık sorunu - Diyabet - Böbrek yetmezliğinin en önemli nedeni - Ruh hali bağırsakları etkiliyor
  • 13 - Acıbadem Ankara hizmette - Acıbadem Ankara
  • 14 - Vitamin raporu - Güçlü kemikler, esnek kaslar için - K Vitamini - K Vitamini Eksikliği - Gebe ve emziren annalerin ihtiyacı: Selenyum
  • 15 - Sport International Fitnes ve Tenis Kulüpleri
  • 16 - Aralık alışveriş listesi - Deran Çetinsaraç - Skin Ceuticals Phloretin CF Antioksidan Serumu - Toni&Guy saç spreyi - Ducray Elution şampuan - L'oreal Paris Elseve saç kremi - Roc sarkma karşıtı göz kremi - Ren Skincare Purity Balm makyaj temizleyici - Avo
  • 17 - Viscostar Viskoelastik Akıllı Yataklar - İşbir Yatak
  • 18 - Gençlik iksiri Nar - Nar'ın faydaları - Klorane nar ekstreli bakım kremi - Burt's Bees nar özlü dudak bakımı - Murad enerji veren nar özlü temizleme jeli - Organix Nar & Yeşil Çaylı canlandırıcı şampuan - Fonex Greyfurt Nar vücut kremi - Natures Basics Po
  • 19 - Bellona yeni halı koleksiyonu - Bellona
  • 20 - Makyaj ürününüz taze mi? - Maskara - Likit fondöten ve göz altı kapatıcısı - Krem allık ve göz farı - Likit göz kalemi - Deran Çetinsaraç - Essence Stay All Day fondöten - Inglot likit göz kalemi - Nars Andy Warhol Edie allık - Max Factor Colour Elixir du
  • 21 - Formsante Dergisi Abone Formu
  • 22 - Formsante Health Tourism Turkey - Türkiye'nin sağlık profili Formsante Health Tourism Turkey ile Londra Turizm Fuarında - Kültür ve Turizm Bakanlığı Tanıtma Genel Müdürü Cumhur Güven Taşbaşı - Kültür ve Turizm Bakanlığı Müsteşarı Özgür Özaslan - Erdal İpe
  • 23 - Rahim ağzı kanserinin en önemli nedeni olan HPV - HPV hakkında bilinmesi gerekenler - Elab Laboratuvarları Yönetim Kurulu Başkanı Dr. Aytaç Keskineğe
  • 24 - Yazar - Ebru Şallı Tan - Kış mevsiminin olumsuzluklarını üzerimizden atmanın yolları - Yeşil çay - Pilates
  • 25 - Ceviz, fındık, kuru kayısı ve yaban mersini - Kahvaltının önemi - Bol bol sebze ve meyve tüketimi - Haftada üç gün bakliyat yiyin - Mutlaka balık tüketin
  • 26 - Diyet - 2013'e girmeden forma girin
  • 27 - Amerikan Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Tuğçe Aytulu - Kilo vermenin yolları - Diyetisyen Tuğçe Aytulu
  • 28 - İdeal kilonuza ulaşmak için alınabilecek önlemler
  • 29 - Aralık ayında - Metabolizmamız - Psikolojimiz - Aralık ayında gözde besinler - Aralık ayının avantajları ve dezavantajları - Düşük Kalorili Kış Tarifleri - Narlı Yeşil Mercimek Salatası - Fırında Armut
  • 30 - Tutarlı Diyet ile bir ayda 6 kilo vermek - Pazartesi diyet programı - Salı diyet programı - Çarşamba diyet programı
  • 31 - Perşembe diyet programı - Cuma diyet programı - Cumartesi diyet programı - Pazar diyet programı
  • 32 - Psikoloji - Mutlu olmanın yolu - Kendinize sorun: Nasıl daha mutlu olabilirim? - Ayşegül Uyanık Örnekal
  • 33 - Maddi ve manevi ulaşabileceğiniz hedefler? - Hedefi doğru belirlemek - Beklentileri düşük tutmak - İş planı yapmak - İnanmaktan vazgeçmemek - Başarılarınızı ödüllendirin
  • 34 - Fitness - 40 dakikada 700 kalori yakmanızı sağlayacak program - Aytaç Özkardeş Gozzi - Fotoğraflar: Ozan Kutsal - Kıyafetler: Nike - Makyaj: Kryolan - Ayakta diz çekme
  • 35 - Sumo Squat ve zıplama - Sumo Squat ve zıplama hareketi hangi bölgeyi çalıştırıyor? - Dambılla sırt ve omuz çalışması
  • 36 - Diz itiş - Diz itiş hangi bölgeyi çalıştırıyor? - Kurbağa hareketi - Kurbağa hareketi hangi bölgeyi çalıştırıyor? - Öne lunge ve biceps curl - Öne lunge ve biceps curl hangi bölgeyi çalıştırıyor?
  • 37 - Şınav pozisyonunda jumping jack - Şınav pozisyonunda jumping jack hangi bölgeyi çalıştırıyor? - İp Atlama
  • 38 - Estetik - Size bir ayda etkisini gösterecek tepeden tırnağa değişim yöntemleri - Deran Çetinsaraç
  • 39 - Süperplast Estetik Cerrahi Merkezi'nden Dr. Hüseyin Güner - İnce bacaklara sahip olma - Op. Dr. Coşkun Levent Taşçı - Çarpık bacak sorunu - Gıdı sorunu - Dr. Hüseyin Güner
  • 40 - Yüz lekerinden kurtulmanın yolları - Op. Dr. Hüseyin Güner - Lazer Biyositimülasyon yöntemi
  • 41 - Dekolte tedavisi - Op. Dr. Cihangir Toraman - Göğüs büyütme ameliyatları - Op. Dr. Ali Duman - Estetik sözlüğü - PRP - Botoks - Custom-Made Filler - Ultrashape - 3DEEP RF - IPL - Radyofrekans - Slim-Lipo
  • 42 - Güzellik - Yılbaşı makyajı - Far - Golden Rose göz farı kalemi - Tom Ford Extreme maskara - Inglot takma kirpik - Physcians Formula pudra - Fondöten - L'oreal Paris fondöten - Allık - Essence oje - Ruj - Max Factor ruj - Rimel
  • 43 - Voit Koşu Bandı - Inter Spor Mağazası iletişim bilgileri
  • 44 - Vitrin güzelleri - Parfüm - Vücut losyonları - Marc Jacobs Dot Set - Dolce&Gabbana The One Set - Clinique Black Tie Violets Set - Michael Kors Estee Lauder Set - Molton Brown Electra Set
  • 45 - Karaca Fine Bone Koleksiyonu - Karaca
  • 46 - 31 Aralık gecesi mercek altında - Aytaç Özkardaş Gozzi - Fotoğraflar: Shutterstock ve Ertuğrul Balıkçıoğlu - Elit Çikolata Kaplı Fındık Draje - Dorleo Antep Fıstığı - Ferrero Rocher Fındıklı Çikolatalı Gofret - Lay's Fırından - Doritos Fritos Mısır Cipsi
  • 47 - Votka - Tadım Karışık Klasik - Bira - Carte d'Or Macaron Çikolatalı - Şarap - Rakı - Şampanya - Maret Macar Salamı
  • 48 - Astroloji - Gezegenler sağlıkla ilgili ipuçları veriyor - Astrolog Musa Yeşiltaş - 2013'te burçların sağlık raporu - Koç - Boğa
  • 49 - İkizler - Aslan - Yengeç
  • 50 - 2013'te burçların sağlık raporu - Başak - Terazi - Akrep
  • 51 - Yay - Oğlak
  • 52 - 2013'te burçların sağlık raporu - Kova - Balık
  • 53 - Türk Oftalmoloji Derneği - Kontakt Lens Bilgilendirme Projesi
  • 54 - 2013 hedefleri hazır! - Ünlülerin 2013 hedefleri - İlknur Kaşdemir - Fotoğraflar: Ufuk Sarışen, Ahmet Gül, İnci Cabir ve Cihan Alpgiray - Tuğçe Kazaz - İpek Tanrıyar
  • 55 - Demet Şener Kutluay - Deniz Berdan - Gamze Özçelik - Başak Sayan
  • 56 - Sağlık deposu - Kış meyveleri - Hurma - Muz - Nar - Elma - Armut - Kivi
  • 57 - Aşkın Nur Yengi - Güral Sapanca
  • 58 - Medical Park Göztepe Hastane Kompleksi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Dr. Başar Önal - Rahim içi araç mı? Doğum kontrol hapı mı? - Ayşegül Uyanık Örnekal
  • 59 - Kendinize ve sevdiklerinize değerli bir armağan - Clara Seren Amram - Gökkuşağından Lezzetler Kitabı
  • 60 - Röportaj - Selen Öztürk
  • 61 - Gülfem Sultan karakteriyle ünlenen güzel oyuncu Selen Öztürk - Selen Öztürk oyunculuk dışında hangi filmlerde seslendirme yaptı? - Deran Çetinsaraç - Fotoğraf: Ufuk Sarışen
  • 62 - Selen Öztürk müzikle ne zamandır ilgileniyor? - Selen Öztürk için müzik oyunculuğun önüne geçer mi ilerde?
  • 63 - Selen Öztürk beslenmesine nasıl dikkat ediyor? - Selen Öztürk cilt bakımı için neler yapıyor?
  • 64 - Beslenme - Sağlıklı beslenmenin olmazsa olmazı
  • 65 - Diyetisyen Ayşegül Bahar - Yumurta - Süt - Peynir - Beslenmenin olmazsa olmaz beyazları - Yaprak Çetinkaya
  • 66 - Sarımsak - Soğan - Yoğurt - Pırasa
  • 67 - Mantar - Karnıbahar - Balık - Tavuk ve Hindi
  • 68 - Fitness - İdeal vücuda kavuşturan 5 egzersiz! - Gazeteci sunucu Ece Vahapoğlu ile Boot Camp egzersizleri - Aytaç Özkardaş Gozzi - Fotoğraflar: Cengiz Dikbaş - Jumping Jack
  • 69 - Üçlü süper set serisi - Squat Thrust - Push Up - Ply Metric Squat - Running Man (Koşan adam) - Squat
  • 70 - Moda - Spor salonunun yıldızı olun - Puma Cool Celi ikili üst - Puma Cool Cell eşofman altı - Reebok Vibetech atlet - Nike çanta - Reebok Zignano Burn ayakkabı - Aytaç Özkardaş Gozzi - Fotoğraflar: Ozan Kutsal
  • 71 - Converse ceket - Puma Faas kol cüzdanı - Nike sütyen - Adidas Stella McCartney atlet - Puma Faas 300 ayakkabı - Adidas Originals Duffel çanta - Nike Dri-fit termal tayt
  • 72 - Columbia Fast Trek polar ceket - Jansport Heritage sırt çantası - Converse tişört - Nike Lunarglide 4 koşu ayakkabısı - Converse simli ayakkabı bağcığı - Reebok Easytone atlet - Converse atlet - Adidas Originals penye tayt
  • 73 - Puma kapüşonlu ceket - Nike Dri-fit tişört - Reebok tişört - H&M Sport sutyen - The North Face şort - The North Face Single Track II ayakkabı - The North Face Camp Duffel çanta
  • 74 - Ruh haliniz cildi etkiliyor - Nilgün Yıldız
  • 75 - Güzellik alarmı - Johnson's Baby papatya özlü yağ - Allbio Bio 4 - Estee Lauder Re-Nutriv Intensive Age Renewal
  • 76 - Güzellik alarmı 2 - Kilo verdiyseniz? - Kilo verdiyseniz yapmanız gerekenler? - Clarins Baume Corps Super Hydratant vücut sütü - Yves Saint Laurent Temps Majeur Concentre D'eclat - Lancome Confort tonik
  • 77 - Güzellik alarmı 3 - Stres altındaysanız yapmanız gereken? - Decleor Life Radiance Creme Doublet Eclat - Laura Mercier - Biotherm Rides Repair - Güzellik alarmı 4 - Sevgilinizden ayrıldıysanız ne yapmak gerekiyor? - Florame argan yağı - Kiehl's duş jeli -
  • 78 - Beslenme - Sindirime dost ve düşman besinler - Yararlı besinler - Yağsız et ve balık - Tam tahıllı ürünler - Muz - Zencefil - Yoğurt
  • 79 - Sindirime zararlı besinler - Yağlı ve kızartılmış yiyecekler - Acı biber - Alkol - Mısır - Kahve, çay ve gazlı içecekler - Bütünsel Yoga Anlayışı - İstanbul Yoğa Merkezi
  • 80 - Yüzleşme - Ayşegül Uyanık Örnekal - Kanserden nasıl korunuyorlar?
  • 81 - Radyasyon Onkolojisi Uzmanı Prof. Dr. Ufuk Abacıoğlu - Neolife Tıp Merkezi - Tıbbi Onkoloji Uzmanı Prof. Dr. Mustafa Özdoğan - Medstar Antalya Hastanesi Kanser Merkezi
  • 82 - Medical Onkoloji Uzmanı Dr. Teoman Yanmaz - Medical Park Bahçelievler Hastanesi - Tıbbi Onkoloji Uzmanı Prof. Dr. Başak Oyan Uluç - Yeditepe Üniversitesi Hastanesi
  • 83 - Anadolu Sigorta Sağlıkta Fırsat Poliçesi - Anadolu Sigorta
  • 84 - Sağlık - Sağlıkla ilgili kulaktan dolma yanlış bilgiler - Antibiyotik kullanıldığında alkol alınmaz - Sigarayı bırakmak şişmanlatıyor
  • 85 - Akne genetik bir sorun - Çok fazla şeker yemek diyabete sebep oluyor - Çok az yediğim halde kilo alıyorum - Sistit, üst üste cinsel ilişkiye girildiğinde ortaya çıkar?
  • 86 - İlişki - Aşk acısı - Aşk acısını yenmek için 6 ay yeter
  • 87 - Aşık olunca bize neler oluyor? - Aşk acısını yenmek için.. - Yaprak Çetinkaya
  • 88 - Aşk acısı çekmenin kaç yolu var? - Ayrıldıktan sonraki süreç? - Uzman Klinik Psikolog Sinem Gül Şahin - Aşk acısını dindirmek için uzman
  • 89 - Erkekte aşk acısı - Kadınlarda aşk acısı - Değersizlik duygusu - Terk eden dik durmalı
  • 90 - Cinsellik - Cinsel isteksizlik - Kaybolan libidonuzu tekrar kavuşmanın yolu
  • 91 - Yaş, cinsel isteğin azalmasında etkili bir faktör mü? - Cinsel istek ilişki sıklığı ile ölçülebilir mi? - Cinsel sorun - Yaprak Çetinkaya
  • 92 - Orgazm olamamak isteksizliğe neden oluyor mu? - Cinsellik, bir ilişkinin ne kadarıdır? - Cinsel istesizlik
  • 93 - Elle - Dünyanın 1 numaralı dergisi Elle
  • 94 - Güzellik trendleri - Make-up Artisti Cem Bozkurterdem'in 2012 / 2013 Sonbahar Kış Makyaj Trendi - Ece Vahapoğlu - Şükran Güzeliş - Zeynep Ilıcalı - Feryal Gülman
  • 95 - Elele Dijital Dergi Aboneliği - Elele Dergisi - Elele Online
  • 96 - Yılbaşı ertesinde zinde kalmanın yolları
  • 97 - Yılbaşı ertesinde zinde kalmanın yolları - 1 Ocak Programı - Mideyi yormayan yılbaşı sofrası için öneriler - Yaprak Çetinkaya
  • 98 - Detoks çatı - Yorgun midenizi rahatlatan besinler - 1 Ocak Detoksu
  • 99 - Bride's 2012 Kış Sayısı - Doğan Burda
  • 100 - Sağlıklı alışverişin güvenli yolları - Yaprak Çetinkaya
  • 101 - İstanbul Gıda Kontrol Laboratuvar Müdürü Sinem Topçu - Kişisel beslenme kuralları - Alışveriş listesi - Ürünleri son kullanma tarihi - Ürünlerde ambalaj güvenliği
  • 102 - Meyve ve sebze seçerken - Et ve balık seçerken - Dondurulmuş ürün seçerken - Ekmek satın alırken - Bir Gıda Kontrol Laboratuarı Uzmanının Olmazsa Olmazları
  • 103 - Heygirl Dergisi Aralık Sayısı - Heygirl
  • 104 - Yemek - Soğuk denizlerden sofranıza - Norveçliler balığı nasıl pişiriyor? - Norveç'ten sofranıza gelen lezzetler - Aytaç Özkardaş Gozzi - Fotoğraflar: Ozan Kutsal
  • 105 - Ringa Balığı Salatası - Çavdar ekmeği için - Dereotlu Patates - Soğan Garnitür - Bıldırcın Yumurtası - Aromalı Tereyağlı Sebzeler
  • 106 - Uskumru Salamurası tarifi - Bıldırcın Yumurtası - Havuç püresi
  • 107 - Karamelize somon, karnabahar ve küçük sebzelerle - Karnabaharlı krema - Küçük sebzeler
  • 108 - Posta kutusu - Marie Antoinette Chocolatier - Grissini Restoran - Agatha yılbaşı koleksiyonu - Tergan çizme koleksiyonu - M. Asam marka fondöten - Astraajanda 2013
  • 109 - Fresh Soft Pişik Önleyici Islak Bebek Havlusu - İşbir Yatak - Greyder City Style Serisi - Camper'ın kış koleksiyonu - Burda Hobi Yaratıcı Fikirler Dergisi - Kuleli Yakamoz
  • 110 - Cat yeni koleksiyonu - Krauterhof vücut losyonu - Zeyland Online Satış Sitesi - Fresh Garden meyve çeşitleri - Şevki Aydın başkanlığında faaliyet gösteren Yeni Bir Hayat - Sabri Özel yeni koleksiyonu
  • 111 - Stop Ever Soğuk Terapi Bantları - Payot Les Sensitives Serisi - Arzu Musa'nın objeleri - Ülker Hero Baby - Tresan saç bakım maskesi - Müjde yeni koleksiyonu
  • 112 - Kültür sanat - Ne okumalı ne dinlemeli? - Cafe de Beyoğlu III - İmza: Kızım - Çocukla Birlikte Büyümek - Ayşegül Uyanık Örnekal - Hedef sayfalar - Lab Laboratuvar - Dr. Demet Erdoğan
  • Arka Kapakiçi - Tresan Isırgan Otu Şampuan - Tresan Kayın Ağacı Özlü Saç Toniği - Tresan Isırgan Otu Saç Jölesi - Tresan Intensive Haarpflegemaske - Tresan Papatya Şampuanı - Tresan Besleyici Saç Bakım Kremi
  • Arka Kapak - Yeni yıl hediyeniz Avon'dan - Avon
  • ANA SAYFA  l  HAKKIMIZDA  l  YASAL UYARI  l  YAYINCI AVANTAJLARI  l  SIK SORULAN SORULAR  l  BASIN ODASI  l  İŞLEM REHBERİ  l  İLETİŞİM

    Ücretsiz Yayınlar

    © Dijimecmua.com - 2016