Dijimecmua Ana Sayfa
Giriş Yap veya Üye Ol
Haberler
Ana Sayfa > Haberler

Hafızanızı Vitaminlerle Güçlendirin

Yiyeceklerle alınan enerjinin yüzde 20’sini beyninizin harcadığını biliyor musunuz? Bu nedenle vitaminlerin desteğini alarak algılama yeteneğinizi arttırmaya, hızlı düşünmeye ve konsantrasyonunuzu korumaya ne dersiniz?
Hafızanızı Vitaminlerle Güçlendirin
Yaban mersini: Besin öğeleri açısından zengin olan yaban mersini beyindeki hücreleri ve sinirleri koruyarak hafızayı güçlendiriyor. A, B, C vitamini ile selenyum ve fosfordan zengin bu meyve, Alzheimer hastalığını engellemesinin yanı sıra çocukların öğrenme kapasitesini de hızla yükseltiyor.

Elma: A vitamininden zengin elma, kişilerin yaşlılık dönemlerinde keskin bir zekaya sahip olmalarını sağlıyor. Ayrıca hafıza kayıplarını önlemeye de yardımcı oluyor.

Ispanak: Folik asit açısından zengin bir besin olan ıspanak, yaşa bağlı oluşan hafıza kayıplarını azaltıyor.

Kırmızı soğan: İçerdiği quercetin ve antosiyanin sayesinde hafıza ile beyni güçlendiriyor.

Haberin tamamı için tıklayın...

Son Eklenen Haberler
Tüm haberler için tıklayın...
Editörün Seçtikleri
Gezici Festival 19. Yolculuğuna Hazırlanıyor Gezici Festival 19. Yolculuğuna HazırlanıyorGezici Festival 29 Kasım–5 Aralık Ankara, 6–9 Aralık Sinop'ta.
Ankara Sinema Derneği tarafından
ANA SAYFA  l  HAKKIMIZDA  l  YASAL UYARI  l  YAYINCI AVANTAJLARI  l  SIK SORULAN SORULAR  l  BASIN ODASI  l  İŞLEM REHBERİ  l  İLETİŞİM

Ücretsiz Yayınlar

© Dijimecmua.com - 2016