Dijimecmua Ana Sayfa
Giriş Yap veya Üye Ol
Haberler
Ana Sayfa > Haberler

Panik Atak Neden Oluyor? Nasıl İyileşir?

Yanlış anlamak, yanlış yorumlamak hayatta birçok yerde sıkıntılar, çözümsüzlüklerimizin ana nedendir. En başta kendimizi anlamak, anlayabilmekse hiç kolay bir etkinlik değil… Yalnızca diğer insanları değil, öncelikle kendimizi, isteklerimizi, evetlerimizi, hayırlarımızı… Bedenimizin tepkilerini…
Panik Atak Neden Oluyor? Nasıl İyileşir?
Bir anda, bazen basit bir sebepten, bazen açlık, yorgunluktan, bazen üzüldüğümüz, sevindiğimiz ya da heyecanlandığımızdan oluşan terleme, çarpıntı, nefes darlığı, baş dönmesi gibi vücudumuzun tamamen zararsız tepkilerini yanlış anlamak, değerlendirmek, “sanki ölüyorum, çıldırıyorum, felç oluyorum” şeklinde yorumlamakla başlayan bir hikayede… Bir kısır döngü başlar… Korkmaktan kaynaklanan doğal tepkinin yanlış anlaşılması ile korkmaya devam etme… Ne zaman olacak diye beklemekten oluşan belirtilerin hep yanlış anlaşılmasıyla çığ gibi büyüyen kısır döngüye doğru sürüklenme olur.

İlk defa panik atak yaşadıysanız genellikle nefes alamıyorum, ölüyorum, çıldırıyorum hissiyle hiç beklemediğiniz bir anda acillere ambülansla kaldırılırken bulabilirsiniz kendinizi… Yapılan tahlillerde fiziksel bir sorun çıkmadığında anlam veremez; belirsizlikten kurtulmak, “sorun neyse çıksa da tedavisine baksak” umuduyla doktor doktor dolaşır, psikolojik tedavi desteğinin uygun olacağı söylendiğinde bir çeşit aşağılanma duygusu, hayal kırıklığı, kızgınlık, gücenme yaşayabilirsiniz…

Haberin tamamı için tıklayın...

Editörün Seçtikleri
Gezici Festival 19. Yolculuğuna Hazırlanıyor Gezici Festival 19. Yolculuğuna HazırlanıyorGezici Festival 29 Kasım–5 Aralık Ankara, 6–9 Aralık Sinop'ta.
Ankara Sinema Derneği tarafından
ANA SAYFA  l  HAKKIMIZDA  l  YASAL UYARI  l  YAYINCI AVANTAJLARI  l  SIK SORULAN SORULAR  l  BASIN ODASI  l  İŞLEM REHBERİ  l  İLETİŞİM

Ücretsiz Yayınlar

© Dijimecmua.com - 2016