Dijimecmua Ana Sayfa
Giriş Yap veya Üye Ol
Haberler
Ana Sayfa > Haberler

Sonbahar Depresyonuna Yenilmeyin!

Sabahları uyanmakta güçlük çekiyor, yataktan kalkman istemiyor musunuz? Kendinizi karamsarlığa düşmüş, yorgun ve enerjisi tükenmiş mi hissediyorsunuz? Demek ki hüznün mevsimi sonbahar, sizi de etkisi altına aldı...
Sonbahar Depresyonuna Yenilmeyin!
Nasıl ki ilkbaharda tabiat canlanıp, çevreyi rengarenk boyuyorsa sonbaharda da yaşam adeta duruyor… Gökkuşağını andıran renklerdeki doğa yerini solgun yapraklara grileşmiş grileşmiş gökyüzüne bırakıyor. Havaların kötüleşmesi, günlerin kısalması, açık alanlarda süren yaşamın yeniden kapalı ve havasız mekanlara kayacağını düşünmek birçoklarını keyifsiz ve mutsuz edebiliyor. İşte bu nedenle birçoklarını keyifsiz ve mutsuz edebiliyor. İşte bu nedenle sonbahar biraz da hüzün mevsimi olarak anılıyor. Azalan güneş ışınları ile serotonin salgılanması yavaşlıyor, beyindeki kimyasalların düzeni bozuluyor, kişilerin ruh hali giderek depresifleşiyor…

Uzmanlar bu sorunun başlamasıyla birlikte kişide enerji ve ilginin azaldığını, suçluluk duygusu, konsantrasyon güçlüğü, iştahsızlık, mutsuzluk, duygusal çöküntü ile yaşama isteğinin kaybolduğu vakaların oluştuğunu belirtiyor. Bilimsel araştırmalar, mevsimlerin insanların ruh hallerinde birtakım değişikliklere yol açtığını gösteriyor. Sonbahar ve kış aylarında kişilerde depresif belirtiler artıyor, geçmişte depresyon yaşayan kişilerde ise durum tekrarlıyor.

Haberin tamamı için tıklayın...

Son Eklenen Haberler
Tüm haberler için tıklayın...
Editörün Seçtikleri
Gezici Festival 19. Yolculuğuna Hazırlanıyor Gezici Festival 19. Yolculuğuna HazırlanıyorGezici Festival 29 Kasım–5 Aralık Ankara, 6–9 Aralık Sinop'ta.
Ankara Sinema Derneği tarafından
ANA SAYFA  l  HAKKIMIZDA  l  YASAL UYARI  l  YAYINCI AVANTAJLARI  l  SIK SORULAN SORULAR  l  BASIN ODASI  l  İŞLEM REHBERİ  l  İLETİŞİM

Ücretsiz Yayınlar

© Dijimecmua.com - 2016