Dijimecmua Ana Sayfa
Giriş Yap veya Üye Ol
Men's Health Nisan 2014 Sayı: 79 İndeks
Ana Sayfa > Men's Health > Nisan 2014 İndeks
 
Neden Pes Ediyoruz? Başarının yolu,kendinizi sürekli yenilemekten geçiyor. TÜRK MİLLİ TAKIMI OLARAK GEÇTİĞİMİZ YAZI HATIRlamak istemediğimiz bir Avrupa Şampiyonası tecrübesiyle noktaladık. Turnuvadan sonra maçları neden kaybettiğimiz, teknik olarak nerelerde eksik olduğumuz konuşulmadı bile. Gündemi kampta birbiriyle konuşmayan futbolcular, teknik direktör ve oyuncular arasında yaşanan tartışmalar doldurdu. Turnuva sonrası da sular durulmadı ve iş, Arda Turan’ın başı çektiği birçok as oyuncunun kadroya alınmamasıyla zirve yaptı. Fatih Terim’in liderlik vasıfları belki de il

Men's Health  l  Sayı: 79  l  Nisan 2014
 
     
 
 Men's Health Nisan 2014 Sayfa İndeksi
  • Kapak - Men's Health - Men's Health Dergisi - Spor Dergisi - Nisan 2014 - Sayı:79
  • Kapakiçi - New Balance mağazaları - Fresh Foam 980
  • 1 - New Balance - www.newbalance.com.tr
  • 2 - Bellona - bellona.com.tr - Biorytmic Sleep Kumaş Teknolojisi
  • 3 - Bellona Bioenergy Serisi yataklar
  • 4 - Men's Health Dergisi Kapak Konuları - Men's Health Dergisi İçindekiler
  • 5 - Golf GTI - www.vw.com.tr
  • 6 - Men's Health Dergisi İçindekiler
  • 7 - Davidoff Cool Water Night Wave parfüm
  • 8 - Men's Health Dergisi Künye
  • 9 - Range Rover Evoque - Borusan Otomotiv - www.landrover.com.tr
  • 10 - Genel Yayın Yönetmeni Fatih Büyükbayrak - Editör - Erkeğin hayatta kalma mücadelesi
  • 11 - Swatch 2014 İlkbahar-Yaz koleksiyonu
  • 12 - Sporcuların göz sağlığı - Retinanın önemi - Retina dejenerasyonu - Op. Dr. Nilüfer Köylüoğlu Ünal
  • 13 - Yeni Fiat 500L Living - www.fiat.com.tr
  • 14 - Müsli nasıl daha sağlıklı hale getirilebilir? - Daha güçzlü bir zihin için ne yapmalı? - Daha sağlıklı kalp için öneriler - Daha büyük kaslar için ne yapmalı?
  • 15 - Reebok One Series Apparel
  • 16 - Sırt kaslarını daha güçlü yapmanın yolları - Siyah ve esmer pirinç hakkında
  • 17 - Yeni Volvo S60 - volvocars.com.tr
  • 18 - Fitness ve beslenme tüyoları - Beyin sarsıntısı geçirirken beynimizde neler olur? - Alt vücut esnekliğini test etmenin en iyi yolu
  • 19 - Fitness Tour İstanbul 2014 - Reebok - www.reebok.com
  • 20 - Yeni Samsung Galaxy Note Pro
  • 21 - Samsung Galaxy Note Pro teknik özellikleri
  • 22 - Men's Health Dergisi Ajanda
  • 23 - Yeni BMW 4 Serisi Cabrio - Borusan Otomotiv - www.bmw.com.tr
  • 24 - Olvier Polge - Giorgio Armani Eau Pour Homme serisi - Eau d'Aromes kokusunun hikayesi
  • 25 - Antrenör eşliğinde çalışmanın etkileri
  • 26 - Kas ağrıları - Daha fazla acı çeken kas grupları - Kum torbasının farkı - CrossFit uyarısı
  • 27 - Yeni MINI Cooper S - www.mini.com.tr
  • 28 - Hamstring kaslarındaki gerilim - Interval koşular - Sıcaklığın efora etkileri
  • 29 - Tuna Ofis iletişim bilgileri - www.tunaofis.com
  • 30 - Spor yapan kadınların yataktaki mutluluğu - Oksitosin hormonunun etkileri - Kıskançlığın ilişkide avantajları - Mutlu ilişkideki cinsel doygunluk
  • 31 - Yeni Hyundai Elantra - hyundai.com.tr
  • 32 - Soğanın dış kabuğunun faydaları - Sandviç ve pizzadaki kalori miktarı - Arkadaş ile yemek siparişi vermenin etkileri - Diyette 48 saat faktörü
  • 33 - LG Ultra HDTV - Kaptan Amerika Kış Askeri - lg.com.tr
  • 34 - Organik tam yağlı sütün yağ oranı - Alerjiye karşı kepek - Hafıza dostu kafein - Daha ucuza sağlıklı beslenmenin püf noktaları
  • 35 - Yeni Auris Touring Sports - auristouringsports.com
  • 36 - Bahar nezlesinin araç kullanımına etkileri - Antrenmanda güçsüzlüğün gizli nedeni
  • 37 - Herbalife Protein Bar
  • 38 - Susie Orbach / Masumiyetin Sonu
  • 39 - Sullivan Stapleton - Fotoğraflar: Jeff Lipsky
  • 40 - Sullivan Stapleton'un holywood hikayesi - Yazı: Adam Campbell - Derleyen: Aykun Taşdöner
  • 41 - Sullivan Stapleton hakkında - Holywood kaslarının sırrı - Yazı: Dan John
  • 42 - 300 Spartalı antrenman programı - Sullivan Stapleton'un antrenman programı
  • 43 - Asics Zaraca - www.asics.com.tr
  • 44 - Gizem Tönbek - Yatak odasında yiyeceklerle oynamak seksi mi? - İlk randevuda yapılmaması gerekenler
  • 45 - Fit Life Spa & Health Center - Elite World Hotels iletişim - eliteworldhotels.com.tr
  • 46 - Wings For Life World Run - wingsforlifeworldrun.com
  • 47 - Wings For Life World Run - wingsforlifeworldrun.com
  • 48 - Çıplak bir kadına söylenmemesi gereken cümleler
  • 49 - Yılın koşu ayakkabısı Saucony Guide 7 - www.markapark.com
  • 50 - Yeşil bere antrenmanı - Barbell Squat - Barbell Shoulder Press - Weighted Pullup - Kettlebell Swing - Burpee
  • 51 - Radisson Blu Hotel iletişim bilgileri - Botanica Fitness & Spa
  • 52 - CrossFit sınavı - CrossFit konusunda ne seviyedeyim?
  • 53 - İşbir Yatak - CoolFlow Deluxe multi paket yaylı yatak - www.isbiryatak.com
  • 54 - Offset Pushup - Single Leg Squat - Vücut ağırlığıyla yapılan performans testi
  • 55 - Maret sucuk - ackenbakma.com
  • 56 - Erkeklere özel kişisel bakım önerileri
  • 57 - Glabrous Tüy Azaltıcı Bakım Serisi - www.cosmed.com.tr
  • 58 - Wings for Life World Run - Reebok'un düzenlediği Fitnes Tour İstanbul 2014
  • 59 - Zone Brandium - Zone Club - www.zoneclub.me
  • 60 - Protein nasıl kasa dönüşür? - Yazı: K. Aleisha Fetters
  • 61 - Listerine Cool Mint ağız bakım ürünü
  • 62 - Teknoloji odaklı antrenman sistemi: Miha Bodytec - Personal Training (Kişi Odaklı Antrenman) - Bel ve sırt ağrılarına karşı ne yapmalı?
  • 63 - Fit in time - www.fitintime.com.tr - Fit In Time antrenmanları
  • 64 - Hızlı yaşlanma belirtileri
  • 65 - Timothy Ferriss / 4 Saatte Süper İnsan - Altın Kitaplar
  • 66 - İlkbahar makarnası tarifi ve gerekli malzemeler - Mario Batali
  • 67 - Konserve ve cherry domates ile sos hazırlama - En iyi zeytinyağları - Makarnayı suya tutmalı mı?
  • 68 - Men's Health Best Body birincisi Önder Akay - Önder Akay'ın fitness ve beslenme tüyoları
  • 69 - Tulipa Spa Health Club iletişim bilgileri - www.tulipaspa.com
  • 70 - Doğru zamanda doğru antrenman - Hangi saatler arasında antrenman yapmalı?
  • 71 - Zero Shot L-Carnitine - www.nutrishop.com.tr
  • 72 - Sağlığa faydalı baharatlar - Biberiyenin faydaları - Adaçayının faydaları - Kişnişin faydaları - Keklikotunun faydaları - Maydanozun faydaları - Nanenin faydaları - Fesleğenin faydaları
  • 73 - Yeni nesil spor X Body - xbody.com.tr
  • 74 - Küçük motivasyon notları - Hayat dersleri
  • 75 - Hard Line L-Karnitin - www.hardlinenutrition.com
  • 76 - Cevizin bağ ağrısına etkileri - Kivinin vücuda etkileri - Yeşil soya fasulyesinin faydaları
  • 77 - Chance Fitness & Wellness iletişim bilgileri - chance.com.tr
  • 78 - Hillsider Stars - Hillside City Club
  • 79 - Supplementler.com
  • 80 - Sporcu kulaklıkları - AKG K326 kulaklık - Philips ActionFit SHQ3200 kulaklık - Plantronics Backbeat 903+ kulaklık - Sony Walkman Sports MP3 Player - TTec Bubbles
  • 81 - CR7 İç Giyim Koleksiyonu - Selga Tekstil iletişim - www.selga.com.tr
  • 82 - Scam School kitabının yazarı Brian Bruswhood'un taktikleri
  • 83 - Nutri Shop - www.nutrishop.com.tr
  • 84 - Gözdeki morluğu geçirmenin yolları - Ayaklarda su toplaması ve bunyonu engellemenin yolları
  • 85 - New Balance Bozcaada Yarı Maratonu & 10K koşusu - www.newbalance.com.tr
  • 86 - Arta kalan yemekleri saklama yolları - Beyin fırtınası yaratmanın yolları
  • 87 - Hard Line Pro Gainer
  • 88 - Kaslandıran ipuçları - Egzersizleri doğru yapma - Yazı: Rachel Cosgrove - Derleyen: Aykun Taşdöner
  • 89 - Kuvvet mi kardiyo mu? - Men's Health Fitness Danışmanı Mustafa Savaşan
  • 90 - Alkolü azaltarak kilo verme - Yazı: Ben Court - Derleyen: Aysun Uzunsoy
  • 91 - Chill Out Festival İstanbul 2014 - www.chilloutfest.com
  • 92 - Alkolün uykuya etkileri - Alkolün iştaha etkileri
  • 93 - Alkolün vücuda kötü etkileri - Alkolün içerdiği kalori miktarı
  • 94 - Fitness alanındaki en yenilikçi gelişmeler - Yazı: Micheal Easter - Derleyen: Aykun Taşdöner
  • 95 - Ülker Sports Arena - Lord Of The Horses - Glory 15 İstanbul - Harlem Globetrotters
  • 96 - En popüler egzersizler için en etkili aletler - Kettlebell ile antrenman - Halter ile antrenman - TRX ile antrenman - Mini Bant ile antrenman - Dambıl ile antrenman
  • 97 - Egzersizlerde hareketlere odaklanma - Westridge Street Barbell Club
  • 98 - Stresi yenmenin yolu - Yazı: Lila Battis - Derleyen: Melek Meriç Ertör - Fotoğraf: Levi Brown
  • 99 - Corporate Games İstanbul - www.corporategames.com.tr
  • 100 - Trafik stresini yenmenin yolu - Ofiste stresi yenmenin yolu - Evde stresi yenmenin yolu
  • 101 - Yatakta stresi yenmenin yolu - Uçakta stresi yenmenin yolu
  • 102 - Karma dövüş antrenmanı - Stipe Bekavac - Yazı: Merk Verstegen
  • 103 - Mehmet Murat Somer'in ilgi gören dizisi - Hop Çiki Yaya Polisiyeleri - Nar Kitap
  • 104 - MMA Antrenmanı - Hang Clean To Front To Push Press tekniği - Dumbbell Double Wood Chop tekniği - Pushup/Pullup Ladder tekniği - Dumbbell Jump Squat To Squat Thrust tekniği
  • 105 - Piston Bent Over Row tekniği - Turkish Getup - Traveling Deadlift tekniği - Medicine-Ball Bicycle Maneuver
  • 106 - Hızlı forma girme antrenmanı - Reebok One Series Tekstil Koleksiyonu
  • 107 - Fonksiyonel antrenman - Air Squat tekniği - Kettlebell Swing tekniği
  • 108 - Split Jump tekniği - Wall Ball tekniği
  • 109 - Reebok One Series - Baremove teknolojisi
  • 110 - Kettlebell fırtınası - Yazı: Michael Easter - Fotoğraflar: Kenji Toma
  • 111 - Tüm vücut antrenmanı - Ölümcül kardiyo - Süper Kuvvet antrenmanı
  • 112 - Single-Arm Shoulder Press - Single-Arm Supported Row - Kettlebell Swing - Goblet Squat - Pushup-Position Plank
  • 113 - Six-Point Zenith tekniği
  • 114 - Kadınlar neden aldatır?
  • 115 - Kadınlardan aldatma hikayeleri - Kadınların aldatmasını engellemenin yolları
  • 116 - Hızlı kaslandıran taktikler - Yağ yakımını artırmak için ne yapmalı? - Yazı: Jason Feifer
  • 117 - Tek kolla şınav - Diyet yaparken yağ yakımını artırmak için ne yapmalı?
  • 118 - Ağırlık antrenmanıı için playlist - Snatch Grip Deadlift hareketi ile kaslanma - Kaslanmak için uykunun önemi
  • 119 - Kaslanmak için kırmızı etin önemi - Kırmızı et nasıl pişirilmeli? - Sebze ve meyvenin kaslanmaya etkileri
  • 120 - Kusursuz ağırlık antrenmanı - Renaissance Istanbul Bosphorus Hotel Health Club Manager Mustafa Savaşan - Genel adaptasyon antrenmanı
  • 121 - Kuvvette devamlılık antrenmanı - Maksimum kuvvet antrenmanı - Hipertrofi antrenmanı - Güç antrenmanı
  • 122 - Yemek bağımlılığı - Yazı: Paul Kita - Derleyen: Aysun Uzunsoy
  • 123 - Yemek alışkanlıklarını yenme hakkında öneriler
  • 124 - Seat Leon Cupra 280 - Yazı: Aykut Özdek
  • 125 - Seat Leon Cupra 280 teknik özellikleri
  • 126 - Erkek aklı - Yaz mevsimi - Yazı: Ömür Özdemir
  • 127 - Erkek aklı - Yaz mevsimi - Yazı: Ömür Özdemir
  • 128 - Spor Dünyası - Yazı: Burcu Kapu - Fatih Terim'in öyküsü
  • 129 - Fatih Terim ile yaşam üstüne - Fatih Terim ve ilkler
  • 130 - Fatih Terim'in başarısının sırrı - Fatih Terim'in futbol bilgisi ve taktik yeteneği
  • 131 - Mehmet Bilal / Bela - Murathan Mungan - Nar Kitap
  • 132 - Jimmy Fallon - Yazı: Eric Spitznagel - Fotoğraflar: Peter Yang
  • 133 - Jimmy Fallon'un kendisiyle yaptığı röportaj
  • 134 - Jimmy Fallon'un çocukluk hayali - Jimmy Fallon hakkında
  • 135 - Jimmy Fallon'dan tavsiyeler
  • 136 - Jimmy Fallon'dan motivasyon konuşması - Jimmy Fallon'un utanarak hatırladığı anı
  • 137 - Jimmy Fallon'un en son kendini kaybettiği olay - Jimmy Fallon'ın mükemmel bir kadınla evli olabilmesinin sırrı ne? - Jimmy Fallon'ın hayatındaki amacı
  • 138 - Zamane kadınlarının vücudunu sergileme hevesi
  • 139 - Teşhirciliğin altın çağı - Yazı: Anna Davies - Fotoğraflar: Jana Cruder
  • 140 - Zamane kadınlarının vücudunu sergileme hevesi
  • 141 - Kadınların erkekleri cezbetmek için kullandıkları taktikler - Seks sırasında ses çıkarmanın kadınlara etkileri
  • 142 - Sports Bra Challenge organizasyonu - Kadınların özgüvenini sergilemesi
  • 143 - Kadınların teşhircilik sayesinde hissettikleri - Kadınların diğer kadınları etkilemesi
  • 144 - Uykudaki tehlike - Yazı: T. E. Holt - Derleyen: Melek Meriç Ertör - Fotoğraflar: John Midgley
  • 145 - Uykudaki tehlike - Yazı: T. E. Holt - Derleyen: Melek Meriç Ertör - Fotoğraflar: John Midgley
  • 146 - Uyku nedir? - Uyku hakkında
  • 147 - Insomnia hakkında - Uyku ilacına ihtiyacım var mı? - Uyku bozukluğu hakkında
  • 148 - Kendi kendine yaşanan uyku eksikliği - Stresin uykuya etkileri
  • 149 - Uykuyu engelleyen etkenler - Uyku düzensizliğinin yol açtığı hastalıklar
  • 150 - REM uykusunun önemi - Uyku esnasında huzursuz bacak sendromu
  • 151 - Men's Health Dergisi Testosteron testi - Yazı: Nicky Williams - Derleyen: Aysun Uzunsoy
  • 152 - Testosteron hormonu hakkında
  • 153 - Testosteron hormonu ile ilgili sorular
  • 154 - Testosteron hormonunu arttıran durumlar
  • 155 - Testosteron nasıl yükseltilmeli?
  • 156 - New Balance Fresh Foam - Tag Heuer avangard saat koleksiyonu - Lindt Excellence serisi - Crispino İlkbahar-Yaz koleksiyonu - Polar nabız monitörü - Tulipa Spa Health Club
  • 157 - Lacoste Seattle modeli - Bleu Lounge & Grill - Life Fitness T5 Track+ koşu bandı - Signal White Now Gold - Aeropostale Teen Spirit koleksiyonu - Sarar Interview tasarımları
  • 158 - Therapia SPA - Saucony Guide 7 modeli - Voit Dual Deck - Bioxcin Yoğun Forte serum - Marks & Spencer İlkbahar-Yaz kreasyonu - Sabri Özel yeni koleksiyonu
  • 159 - Hotiç İlkbahar-Yaz koleksiyonu - Biotherm Homme - Vilebrequin yeni sezon koleksiyonu - Scuderia Ferrari yeni koleksiyonu - United Colors of Benetton parkalar - Levi's gözlük modelleri
  • 160 - Erkekler ve mizah - Ne kadar komiksiniz?
  • 161 - Men's Health Guide To Style İlkbahar 2014
  • 162 - Gant Mağazaları
  • 163 - Men's Health erkeğinin tarzı - Jimmy Fallon - Gant tişört ve pantolon
  • 164 - Dockers Erkek Koleksiyonu
  • 165 - Dockers - dockers.com
  • 166 - Erkekte klasik giyim nasıl olmalı? - Klasik giyim şıklığı
  • 167 - Ralph Lauren Purple Label takım - Ralph Lauren Black Label gömlek - Club Monaco kravat - The Tie Bar cep mendili
  • 168 - Calvin Klein Collection takım elbise - J. Crew gömlek - Johnston & Murphy ayakkabı - Saint Laurent by Heidi Slimane kravat
  • 169 - Nautica mağazaları - www.nautica-tr.com
  • 170 - Cacharel takım elbise ve gömlek - Cacharel ayakkabı ve çorap - Fotoğraflar: Metin Bakırkaya - Styling: İrem Arkan
  • 171 - Lacoste erkek ayakkabı koleksiyonu - shop.lacoste.com.tr
  • 172 - Desa deri ceket - Burberry çanta - Massimo Dutti gömlek
  • 173 - Lacoste Erkek Koleksiyonu
  • 174 - Kravatta renk seçimi - Sarar kravat - Ramsey kravat
  • 175 - Superdry Mağazaları
  • 176 - Divarese deri ayakkabı - Sarar gömlek - Duruş şekli ne anlatıyor? - Beden dili - Daniel Craig
  • 177 - HTML gömlek ve kravat - HTML ceket ve kemer - HTML jean ve ayakkabı
  • 178 - Damat takım elbise ve gömlek - Damat kravat - Brian Boye
  • 179 - Tween İlkbahar-Yaz 2014 erkek koleksiyonu
  • 180 - Güç veren eşyalar - Jay Z
  • 181 - İnci İlkbahar-Yaz 2014 erkek koleksiyonu - www.incideri.com
  • 182 - Swiss Military kol saati - Burberru kol saati - Seiko kol saati
  • 183 - Fabrika yeni koleksiyonu - www.fabrika-tr.com
  • 184 - Emporio Armani kol saati - Swiss Military kol saati - Seiko kol saati
  • 185 - Levi's yeni erkek koleksiyonu - levi.com - Sebo Walker
  • 186 - Modern takım elbiseler - Fotoğraflar: Metin Bakırkaya - Styling: İrem Arkan
  • 187 - Burberry trençkot ve takım elbise - Burberry gömlek ve kravat
  • 188 - Banana Republic ceket ve gömlek - Banana Republic kravat ve pantolon - Banana Republic kemer ve çorap - Banana Republic ayakkabı
  • 189 - Ramsey ceket ve gömlek - Ramsey kravat
  • 190 - Cacharel takım elbise ve gömlek - Cacharel cep mendili ve kravat
  • 191 - Damat takım elbise ve gömlek - Damat kravat
  • 192 - Ermenegildo Zegna takım elbise ve gömlek - Ermenegildo Zegna kravat ve cep mendili - Ermenegildo Zegna ayakkabı
  • 193 - Sarar erkek koleksiyonu - www.sarar.com
  • 194 - Sporcu stili giyim - Lacoste rüzgarlık - Lacoste tişört - Lacoste eşofman altı - Lacoste ayakkabı
  • 195 - HTML erkek giyim - www.html.com.tr
  • 196 - Mavi ceket ve tişört - SuperDry/Brandroom eşofman altı - Emporio Armani ayakkabı
  • 197 - Façonnable ayakkabı - Damat triko - H&M gömlek - Pull & Bear sweatshirt - Burberry pantolon - Dockers pantolon - İnci ayakkabı - New Balance ayakkabı - H&M şapka - Saucony ayakkabı
  • 198 - Casual giyim - Stil hileleri - Bershka sweatshirt ve tişört - Bershka pantolon ve bot
  • 199 - Sıradışı gözlükler - Dsquared2 gözlük - Carrera gözlük - Gucci gözlük - Emporio Armani gözlük - Burberry gözlük - Italia Independent gözlük
  • 200 - Burberry trençkot ve hırka - Burberry tişört ve pantolon - Burberry çanta
  • 201 - Villebrequin iletişim bilgileri - www.vilebrequin.com
  • 202 - Gant triko ve pantolon - Gant ayakkabı - Fotoğraflar: Kerem Çobanlı
  • 203 - Lacoste mont ve triko
  • 204 - Nautica rüzgarlık ve tişört - Nautica pantolon
  • 205 - Nautica gömlek ve tişört - Nautica jean
  • 206 - Gant triko ve jean
  • 207 - Lacoste triko ve gömlek - Lacoste pantolon ve ayakkabı
  • 208 - Prada Luna Rossa Extreme - Davidoff Night Dive - Emporio Armani Diamonds Black Carat - Dolce & Gabbana The One - Doğru parfüm seçimi
  • 209 - Ermenegildo Zegna Haitian Vetiver - Gentlemen Only Givenchy Intense - Fan Di Fendi Pour Homme Assoluto - Bvlgari Aqva Amara - Cartier Declaration D'un Soir - Azzaro Club Men - Just Cavalli For Him - Hugo Boss Red - Dior Homme Cologne
  • 210 - Baharlık Casual Kombinler - Fotoğraflar: Sinem Yazıcı
  • 211 - Ami / Brandroom ceket - Emporio Armani tişört - Gap jean
  • 212 - Emporio Armani şapka - Mudo rüzgarlık - Levi's tişört - Mavi jean
  • 213 - Mudo rüzgarlık - Michael Kors / Brandroom tişört - Mudo eşofman altı
  • 214 - Emporio Armani mont - Gap tişört - Mavi jean
  • 215 - Mudo sweatshirt - Levi's pantolon
  • 216 - Levi's denim gömlek - Ami / Brandroom tişört - Mavi jean
  • Arka Kapakiçi - Emporio Armani triko - Bershka eşofman altı
  • Arka Kapak - Erkexengel - erkexengel.com
  • ANA SAYFA  l  HAKKIMIZDA  l  YASAL UYARI  l  YAYINCI AVANTAJLARI  l  SIK SORULAN SORULAR  l  BASIN ODASI  l  İŞLEM REHBERİ  l  İLETİŞİM

    Ücretsiz Yayınlar

    © Dijimecmua.com - 2016