Dijimecmua Ana Sayfa
Giriş Yap veya Üye Ol
Women's Health Mayıs 2014 Sayı: 69 İndeks
Ana Sayfa > Women's Health > Mayıs 2014 İndeks
 
DENGENİ KORU Ve şu anki hâlimden bahsetmenin en gerçek ve samimi paylaşım olacağına karar verdim. Belki benzer bir durumdaysan seninle şu an gerçek anlamda dertleşmiş oluruz. Ya da ileride aynı şeyi yaşamaman için sana fikir vermiş olurum. Koşmaya bebek adımlarıyla başlamak gerekirken, ben biraz hızlı bir başlangıç yaptım. Şöyle ki, henüz 10K’yı yürüme molası vermeden tamamlayamayan biriyken, ilk antrenman haftamda (toplamda) 30K hedefledim. Ve bu hedef katlanarak arttı. İlk üç haftanın mutluluğunu sana anlatamam: Her gün kendimi biraz daha geçmenin adeta sarhoşluğunu yaşıyordum. Dör

Women's Health  l  Sayı: 69  l  Mayıs 2014
 
     
 
 Women's Health Mayıs 2014 Sayfa İndeksi
  • Kapak - Women's Health - Women's Health Dergisi - Spor Dergisi - Mayıs 2014 - Sayı:69
  • Kapakiçi - Fossil Kol Saati - Fossil saatleri
  • 1 - Saat&Saat - www.saatvesaat.com.tr
  • 2 - Amway - www.amway.com.tr
  • 3 - Amway Artistry Youth Xtend Koleksiyonu
  • 4 - Dumankaya Hi-Fit Konut Projesi
  • 5 - Dumankaya Hi-Fit iletişim - www.dumankaya.com
  • 6 - Women's Health Dergisi İçindekiler
  • 7 - Reebok Skyscape - Miranda Kerr
  • 8 - Women's Health Dergisi İçindekiler
  • 9 - TEB She Card - tebbonus.com - teb.com.tr
  • 10 - Women's Health Dergisi İçindekiler
  • 11 - Bliss Fatgirlslim sıkılaştırıcı - www.blissturkiye.com
  • 12 - Genel Yayın Yönetmeni Sibel Yeşilçay - Editör
  • 13 - Swatch 2014 İlkbahar-Yaz Koleksiyonu
  • 14 - Women's Health Dergisi Künye
  • 15 - Vogue Eyewear - Eva Mendes - Vogue-eyewear.com
  • 16 - Recharge Master Yatak
  • 17 - İstikbal - www.istikbal.com
  • 18 - Bahçeşehir Üniversitesi Tıp Fakültesi Öğretim Üyesi Prof. Dr. Kadircan Keskinbora - Göz kuruluğuna sebep olan etmenler? - Göz kuruluğundan kaçınmak için ne yapmalı?
  • 19 - Yeni Vaseline nemlendirici jel
  • 20 - Pilates'in faydaları - Organik pazarlar - Sofia Vergara
  • 21 - Tommy Hilfiger kol saati - Saat&Saat
  • 22 - Women's Health Sosyal Medya
  • 23 - Asics Zaraca koşu ayakkabısı - www.asics.com.tr
  • 24 - Yağ yakmak için hangi hızda koşmalı? - Saç kestirmek daha iyi uzamasını sağlar mı?
  • 25 - Karaca - Karaca.com.tr
  • 26 - Erkek Mantığı - Fatih Büyükbayrak - Sandviç yerine Wrap sağlıklı mı?
  • 27 - Ülker Mavi Yeşil Light çeşitleri
  • 28 - Klasik Pilates - Diyet Şenliği - Tüm bedene sağlık veren egzersiz
  • 29 - Bozcaada Minikler Koşusu - New Balance Bozcaada koşuları
  • 30 - Mindbody Festivali - Kabak Vadisi Yoga Festivali
  • 31 - Miranda Kerr'in tercihi Reebok Skyscape - www.reebok.com.tr
  • 32 - Wings For Life World Run - Wingsforlifeworldrun.com - Kızlar Sahada etkinliği - Kizlarsahada.com
  • 33 - Coppertone ürünleri - Coppertone güneş kremi
  • 34 - Anterolateral Ligament (ALL) nedir? - Spora gitmek için iyi bir sebep
  • 35 - İşbir Viscostar akıllı yatak - www.isbiryatak.com
  • 36 - Bitter çikolatanın faydası - Bitter çikolatanın zayıflamaya etkileri - Uyku düzeninin kiloya etkisi
  • 37 - Eti Form Light çeşitleri - formdakal.com
  • 38 - Muskat nedir? - Yeşil kahvenin etkileri - Ekmek ve çörek çeşitlerinin kalori/yağ oranları
  • 39 - Danone Activia - www.activiaturkiye.com
  • 40 - Pantene Pro-V bakım serisi - Bergüzar Korel
  • 41 - Dior Hydralife Youth Essential Concentrated Sorbet - Neutrogena Alkolsüz Tonik - Dr Murad Time Release Retinol Concentrate Lokal Kırışıklk Açıcı Serum - Smoothie ve meyve sularının dişlere etkisi
  • 42 - Doktorburada.com - Mobil randevu - İdeal bel ölçüsü
  • 43 - Anti-Aging Uzmanı Doktor Banu Özmen - Yaşlanmayı durdurmak veya geciktirmek mümkün mü? - Çevresel kirlilik ve toksik maddelerin etkileri
  • 44 - Uzun mesafe ilişkisi yaşayan çiftler hakkında - Kadınların yumurtlama zamanları - Egzersizin uyarılmaya etkisi
  • 45 - Bio-Oil cilt bakım yağı
  • 46 - Çiçek Güney ile Mobium hakkında - Çiçek Güney'in spor geçmişi - Snowboard ve rallinin diğer sporlardan farkı - Çiçek Güney'den ralli ve snowboard yapmak isteyenlere tavsiyeler
  • 47 - Puma Mobium Elite v2 WM - Puma.com
  • 48 - Mehmet Murat Somer'den Hop Çiki Yaya Polisiyeleri - Nar Kitap
  • 49 - Stil ve güzellik - Derleyen: Melek Meriç Ertör
  • 50 - Caudalie Anti Aging etkili güneşten koruyucu bakım kremi SPF 50 - Clear Cell Salisilik Temizleme Pedleri
  • 51 - Grand Hyatt İstanbul iletişim - 34 Restaurant
  • 52 - Karıştırılmaması gereken bakım ve güzellik ürünleri - AHA ve retinol karışımı - AHA ve güneş koruyucusu - AHA ve C vitamini - Vichy Liftactiv Retinol HA Anti Aging Cream - Beautycycle Onarıcı ve Dengeleyici Tonik
  • 53 - Lierac Magnificence - D-Glyox kompleks
  • 54 - Yeni Philips Lumea - Neden Philips Lumea? - www.philips.com.tr
  • 55 - Yeni Philips Lumea - Neden Philips Lumea? - www.philips.com.tr
  • 56 - Fransız kadınlarının parfüm seçimleri - Lancome La Vie Est Belle L'Eau De Parfum - YSL Manifesto Eau De Parfum - Dior Addict Eau Delice Eau De Toilette - Carmen De Le Parfum
  • 57 - Altermed Panthenol Forte - Omega Pharm
  • 58 - Cilt ve saç sağlığı için mucize karışımlar - Yazı: Diyetisyen Berrin Yiğit - Cilt temizleme sütü hazırlanışı - Cilt için greyfurt maskesi hazırlanışı - Yorgun cilt için enerji maskesi hazırlanışı - Saç için muz mazkesi hazırlanışı
  • 59 - Cosmed Alight Koyu Leke Karşıtı Aydınlatıcı Krem - www.cosmed.com.tr
  • 60 - Fit In Time - www.fitintime.com.tr
  • 61 - Teknoloji odaklı antrenman sistemi: Miha Bodytec - Personal Training (Kişi Odaklı Antrenman) - Bel ve sırt ağrılarına karşı çözüm
  • 62 - Nil Ertürk'ün stil sırları - Nil Ertürk kimdir? - Nil Ertürk'ün ilk moda anıları - Acne bluz - Assos etek - Sandro çanta - Tory Burch ayakkabı
  • 63 - Nil Ertürk'ün beğendiği tasarımcılar - Nil Ertürk'ün en'leri - Balenciaga gözlük - Vila gömlek - Mango pantolon - Michael Kors çanta ve ayakkabı - Acne denim ceket - Subdued bluz - Desa çanta - Zara etek - Chanel ayakkabı
  • 64 - Nil Ertürk'ün gelecek dönem projeleri - Nil Ertürk'ün en son izlediği film? - Nil Ertürk formunu korumak için ne yapıyor? - Neware şapka - Acne tişört - Zara denim - Nike Airmax ayakkabı
  • 65 - Herbalife Protein Bar
  • 66 - Vücut tipine göre kesimler - Styling: İrem Arkan - Topshop küpe - İpekyol yelek - Carven gömlek - Zadig&Voltaire şort - Christian Louboutin sandalet - Aslı Filinta şapka - Topshop kolye ve tişört - Burberry pantolon
  • 67 - Independent gözlük - Twist ceket - Perspective Bermuda - Topshop ayakkabı - Twist tişört ve salopet - PP From Longwy bilezikler
  • 68 - Babet modelleri - Nine West babet - Missoni babet - İnci babet - Massimo Dutti babet - Vepa 62 babet
  • 69 - Arçelik Gurme katı meyve sıkacağı - arcelik.com.tr
  • 70 - Desa babet - Max&Co babet - Vicini babet - Nine West babet - Vepa62 babet
  • 71 - Korkmaz Vertex Duo Blender - www.korkmaz.com.tr
  • 72 - Men's Health Dergisi Mayıs Sayısı
  • 73 - Formda ve sağlıklı vücut - Egzersizde incinme - Derleyen: Irmak Yaşar
  • 74 - Egzersizde incinmeler için alternatif çözümler
  • 75 - Braun Silk-epil7 - Jessica Alba
  • 76 - Egzersiz yaparken incinmeler - İncinmeler sonucu acı problemi
  • 77 - Tulipa Spa Health Club - Cevahir Hotel - www.tulipaspa.com
  • 78 - Seksi karın için egzersiz programı - Kettlebell Windmill egzersizi - Swiss-Ball Jackknife egzersizi - Unsupported One Arm-Row egzersizi - Rolling Side Plank egzersizi
  • 79 - Bosch - www.bosch-home.com.tr
  • 80 - Güne zinde başlamak için egzersiz programı - Burcu Vurkaç - Derleyen: Irmak Yaşar - Astro-Yoga
  • 81 - Hip Opener egzersizi - Twist egzersizi - Cat Cow egzersizi - Roll Up Roll Down egzersizi - Plank-Downward Facing Dog egzersizi
  • 82 - Hillsider Stars - Hillside City Club - Yazı: Irmak Yaşar - Fotoğraflar: Yeşim Özügeldi
  • 83 - Tuğba Odabaşı'nın egzersiz programı - Tuğba Odabaşı'nın egzersiz motivasyonu - Tuğba Odabaşı'nın beslenme programı
  • 84 - Rina Namer'in egzersiz programı - Rina Namer'in egzersiz motivasyonu - Rina Namer'in beslenme programı - Sıla İpekçi'nin egzersiz programı - Sıla İpekçi'nin egzersiz motivasyonu - Sıla İpekçi'nin beslenme programı
  • 85 - Physicians Formula Super CC+ - www.medkokozmetik.com
  • 86 - Zeynep Küçükarpacı'nın egzersiz programı - Zeynep Küçükarpacı'nın egzersiz motivasyonu - Zeynep Küçükarpacı'nın egzersiz motivasyonu - Dina Oksen'in egzersiz programı - Dina Oksen'in egzersiz motivasyonu - Dina Oksen'in beslenme programı
  • 87 - Freshlook Air Optix Colors
  • 88 - Gül Gölge Saygı'nın atlara olan tutkusu - Söyleşi: Irmak Yaşar
  • 89 - Gül Gölge Saygı ile söyleşi
  • 90 - Gül Gölge Saygı'nın çocuklarına verdiği öğüt - Gül Gölge Saygı'nın beslenme tercihi - Gül Gölge Saygı'nın güzellik ve bakım programı
  • 91 - Gül Gölge Saygı'nın yeni dönem projeleri - Gül Gölge Saygı'nın en çok sevip gittiği mekanlar - Gül Gölge Saygı'dan sebze suyu tarifi
  • 92 - Gül Gölge Saygı'nın egzersiz programı - Half Boat egzersizi - Rhomboid Pull with Resistance Band egzersizi - Lateral Raise with Resistance Band egzersizi
  • 93 - 3. Diyet Şenliği - www.diyetsenligi.com
  • 94 - Genital bölge temizliğinin püf noktaları - Derleyen: Melek Meriç Ertör
  • 95 - Ağda veya Tıraş ile genital bölge temizliği - Lazer epilasyon ile genital bölge temizliği
  • 96 - Parfüm ve antiseptikler ile genital bölge temizliğinin etkileri - Genital bölge temizliği nasıl yapılmalı? - Genital bölgelerdeki tüylerden kurtulmak için ne yapmalı?
  • 97 - Akşamdan kalmayken insan vücudunda olanlar - Melek Meriç Ertör
  • 98 - Mercedes Benz Moda Haftası Stockholm 2014 - The One by Oriflame makyaj koleksiyonu
  • 99 - Kasguru - www.kasguru.com
  • 100 - Ağız sağlığı ve bakımının önemi - Derleyen: Melek Meriç Ertör - Diş lekeleri - Nefes kokusu
  • 101 - Ağız sağlığı için yapılması gerekenler - Diş fırçalarken kanama - Küçülen veya büyüyen diş etleri - Dildeki değişim - Diş nasıl fırçalanır?
  • 102 - Güneşin cilt üzerindeki zararlı etkileri - Lancome UV Expert XL-Shieldtm - Cilt bakımında en önemli aşama - Güneşten korunmak için tavsiyeler
  • 103 - Kuzguncuk Simotas Binası - Söyleşi: Irmak Yaşar - Fotoğraflar: Tuba Özkan Bakırkaya
  • 104 - Refika'nın Mutfağı - Refika Birgül - Refika Birgül'ün ilham kaynakları - Refika Birgül'ü mutfakta motive eden şey ne? - Refika Birgül'ün yeni projeleri
  • 105 - Pancarlı çıtır salata tarifi ve gerekli malzemeler
  • 106 - Tuzda balık tarifi ve gerekli malzemeler
  • 107 - Tuzda balık tarifi ve gerekli malzemeler
  • 108 - Evde sebze ve meyve yetiştirme rehberi
  • 109 - Bahçe koruması için gerekli ürünler - Evde sebze ve meyve yetiştirme
  • 110 - Bölgelere göre evde sebze ve meyve yetiştirme - Yeşillikleri bıçakla kesmek doğru mu? - Diyetisyen Ali Dereli
  • 111 - Sports International - www.sportsinternational.com.tr
  • 112 - Regl döneminde yaşanan sıkıntılar - Regl döneminde beslenme sıkıntısı - Yazı: Diyetisyen Güneş Aksüs
  • 113 - Tabia Çörek Otu Yağı - www.dogaldestek.com.tr
  • 114 - Regl dönemi için beslenme önerileri - Diyetisyen Güneş Aksüs
  • 115 - Chill-Out Festival İstanbul 2014
  • 116 - Zayıflama strtejileri - Düz karın için beslenme programı - Sosis ve tatlı patates tarifi - Somonlu Avokadolu Sushi tarifi - Biftek ve sebzeli salata tarifi
  • 117 - Atelier Rebul Body Firming Anti-Cellulite Krem
  • 118 - Badem sütünün faydaları - Evde badem sütü nasıl hazırlanır? - Banu Telci'nin kilo verme hikayesi - Diyetisyen Aylin Yılmaz
  • 119 - Joly emici külot ve kadın mesane pedi - www.jolyyetiskinbezi.com
  • 120 - Diyet yaparken yapılmaması gerekenler - Yazı: Diyetisyen Elvan Odabaşı Kanar
  • 121 - Verita Gurme Avokado - www.verita.com.tr
  • 122 - Diyet yaparken yaptırılması gereken tahliller
  • 123 - Fazla egzersizin olumsuz etkileri - Diyet yaparken yapılmaması gerekenler
  • 124 - Sürdürülebilir diyet hakkında - Herbalife Türkiye Danışman Diyetisyeni Canan Aksoy - Başarısız diyetler
  • 125 - Verita Drblue - www.verita.com.tr
  • 126 - Diyette olan kadının davet sofrası - Yazı: Neslişah Alkoçlar
  • 127 - Diyetkolik.com
  • 128 - Diyet dostu menüler - Çiğ ıspanaklı buğday salatası tarifi ve gerekli malzemeler - Fırında kök sebzeler tarifi
  • 129 - Organik tatlandırıcı SteSweet - www.stesweettr.com
  • 130 - Susie Orbach / Masumiyetin Sonu - Nar Kitap
  • 131 - Aşk ve hayat - Seks isteği azalırsa ne yapmalı?
  • 132 - Seks isteğini artırmanın yolları
  • 133 - Seks hayatını canlandıracak öneriler
  • 134 - Mustafa Topkara / Erkekler Ne İster? - Gary Chapman / Konuşmamız Lazım - John Gray / Venüs Ateşli Mars Buz Gibi
  • 135 - Dr. Alper Hasanoğlu / İlişkilerin Günlük Hayatı - İlkim Öz / Aynı Yatakta Üçümüz - Michael Vincent Miller / Aşkta Terör
  • 136 - Imogen Lloyd Webber imzalı Özgür Kızın Hayat Rehberi - Flört tavsiyeleri - Imogen Lloyd Webber kimdir?
  • 137 - Corporate Games İstanbul - www.corporategames.com.tr
  • 138 - Kadınların sevdiği arabalar - Audi Q3 fiyatı - Fotoğraflar: Serhat Özdek
  • 139 - Audi Q3 teknik özellikleri ve iç yapısı
  • 140 - Formda ve seksi Sofia Vergara
  • 141 - Sofia Vergara ile röportaj - Derleyen: Melek Meriç Ertör - Fotoğraflar: David Burton
  • 142 - Kadının en seksi özelliği nedir? anketi - Sofia Vergara hakkında
  • 143 - Kahverengi saçlara kadın ve erkeklerin bakış açısı
  • 144 - Çekici kız nasıl olmalı? - Sofia Vergara'nın özel hayatı
  • 145 - Erkeklerin kadınları en seksi bulduğu an - Kadınların kendini en seksi hissettiği an
  • 146 - Muhteşem bir kalçaya sahip olmak için ne yapmalı?
  • 147 - Kalça egzersizi - Derleyen: Irmak Yaşar - Fotoğraflar: Brooke Nipar
  • 148 - Sımsıkı kalça egzersizi - Prone Leg Raise egzersizi - Glute Bridge egzersizi
  • 149 - Muhteşem kalçanın avantajları
  • 150 - Plie Squat egzersizi - Straight-Leg Hip Extension egzersizi - Walking Lunge egzersizi - Sprinter Kickback egzersizi - SteUp - Single-Leg Deadlift egzersizi
  • 151 - Halterin faydaları - Ağırlık çalışma taktikleri
  • 152 - Formda ve bakımlı olma rehberi - Derleyen: Irmak Yaşar
  • 153 - Formda ve bakımlı olma rehberi - Derleyen: Irmak Yaşar
  • 154 - Spor salonu masrafı nasıl azaltılır? - Tchibo dikişsiz diz altı tayt - Bershka atlet - Oysho tişört - Mango Kapüşonlu üst - H&M sütyen
  • 155 - En masrafsız egzersiz - Klasik ip atlama tekniği
  • 156 - Süpermarket masrafı nasıl azaltılır? - Taze soğanlı ızgara bonfile tarifi
  • 157 - Kuaför masrafı nasıl azaltılır? - Kakül düzeltme
  • 158 - Beslenme hakkında bilgiler - Derleyen: Irmak Yaşar
  • 159 - The Comfort Table kitabının yazarı Katie Lee - So Easy kitabının yazarı Ellie Krieger - Hangi eti yemeli? - The Food Matters Cookbook kitabının yazarı Mark Bittman
  • 160 - İçeceklerden kalori alımı - The New American Diet kitabının yazarı Stephen Perine
  • 161 - Zerdeçal'in faydaları - The Beauty Diet kitabının yazarı Lisa Drayer - The Essential New York Times Cookbook kitabının yazarı Amanda Hesser
  • 162 - Makyaj trendleri - Kalın kaşlar için makyaj önerileri - Fotoğraflar: Donna Trope
  • 163 - Kuyruklu eyeliner - L'Oreal Paris Super Liner Blackbuster Eyeliner siyah
  • 164 - Pastel far - Clinique Lid Smoothie Antioksidan Göz Farı lila - Max Factor Wild Shadow Pot in Turquoise Fury - Şeftali tonlarda allık kullanımı
  • 165 - Yoğun ruj kullanımı - Note Rich Color Lipstick Mercan Ginger Flower 19
  • 166 - Tulum şıklığı - Monies küpe ve bileklik - Özlem Kaya tulum
  • 167 - Siyah ve beyaz giyim - Styling: İrem Arkan - Fotoğraflar: Kerem Çobanlı
  • 168 - Transparan siyah beyaz gömlek - Balmain gömlek - Eres /L'Appart bikini - Özlem Kaya pantolon
  • 169 - Bumble and Bumble Surf Spray - Sephora
  • 170 - Yaz trendi - Twist ceket - Monies kolye - Twist büstiyer ve pantolon
  • 171 - File Modası - Monies kolye - Özlem Kaya elbise - H&M bikini alt ve üst
  • 172 - H&M bluz ve büstiyer - İpekyol bilezikler - Nike şort
  • 173 - Balenciaga gözlük - İpekyol kolye - Perspective ceket - H&M bikini
  • 174 - Monies küpe - Nike rüzgarlık ve büstiyer - Tamara Mellon etek
  • 175 - Hally Andson gözlük - İpekyol yelek - H&M body - Adriano Gold Shmied denim şort
  • 176 - Avene güneş ürünleri - Yves Rocher yeni saç bakım ürünleri - Aisha Sıkılaştırıcı Vücut Bakım Yağı - Cosmed Glabrous Serisi - Caudalie Polyphenol - Darphin Vitalskin Replumping Energic Cream - John Frieda Elektriklenmeye Karşı Pürüzsüzleştirici Serum
  • 177 - Garnier BB Krem Saf & Temiz - Ren Skincare Vita-Mineral Day Cream - L'Occitane en Provence Neroli&Orchide - Flormar renkli ojeler - Bliss Canlandırıcı Oksijen Maskesi - The Body Shop Instablur - Tabia Göz Çevresi Bakım Yağı
  • 178 - Industrie Denim 2014 İlkbahar/Yaz Koleksiyonu - Eastpak - Swatch 2014 İlkbahar/Yaz Koleksiyonu - Kemal Tanca yeni koleksiyonu - New Balance 2014 İlkbahar/Yaz Koleksiyonu
  • 179 - Sarar Eyewear - Raymond Weil Freelancer - Nueve Collection - Brooks Brothers 2014 İlkbahar/Yaz Koleksiyonu - Kom yeni sezon koleksiyonu - Zeki Triko 2014 İç Giyim Koleksiyonu - Sisley 2014 İlkbahar/Yaz Koleksiyonu
  • 180 - Caffe Nero - Espace Prive Chenot D-Life İstanbul - Grand Hyatt 34 Restoran - Braun Satin Hair 7 Colour serisi - Colgate Plax Buz Serinliği
  • 181 - UK Design-Cafe - Crystal Otelleri - NG Sapanca Wellness & Convention - Micro Pedi - Bio-Oil - Beluga Balık Restaurantı - Atelier Rebul Noble Bouquet Parfüm
  • 182 - Veet Naturals serisi - Pure Beauty Hediye Seti - Bahçıvan Bembeyaz - Sumru Yavrucuk - O-bebek.com - Organix Kukui Oil Serisi
  • 183 - Glamour Shot Eyes By Sampar - İpana & Oral-B 3 Boyutlu Beyazlık Ailesi - Health Club & Spa
  • 184 - Teşekkür notu yazma formülü - Teşekkür notu yazma
  • Arka Kapakiçi - Wings For Life World Run - Wingsforlifeworldrun.com
  • Arka Kapak - New Balance Mağazaları - www.newbalance.com.tr
  • ANA SAYFA  l  HAKKIMIZDA  l  YASAL UYARI  l  YAYINCI AVANTAJLARI  l  SIK SORULAN SORULAR  l  BASIN ODASI  l  İŞLEM REHBERİ  l  İLETİŞİM

    Ücretsiz Yayınlar

    © Dijimecmua.com - 2016